Insanity Asylum Workout Complete

Conjunto de 8 DVDrips mais o guia de de nutrição e outros livros. Tudo para ficar com um corpo atlético em 30 dias.



Insanity Asylum pode levá-lo a correr, bater, atirar e mover-se como um atleta de elite profissional. Está pronto para começar? Shaun T vai levá-lo a ter uma forma espectacular com este programa específico de treino baseado em exercícios utilizados por atletas profissionais. Comprometa-se com este programa de 30 dias e ficará imbatível a nível atlético.





Após 30 dias, você vai ficar mais rápido, mais forte e mais ágil do que jamais imaginou, o que lhe vai permitir executar qualquer desporto ou actividade física

Cada um destes DVDRips trabalha um grupo específico de músculos com técnicas únicas de fitness.


Qualidade: DVDRip - Excelente Qualidade







Descrição em inglês dos DVDRips e guias:




INTENSE SPORTS TRAINING WORKOUTS




Speed & Agility – Get quick on your feet—fast, with this intense cardio workout.
Vertical Plyo – Jump higher than ever with this lower-body training routine.
Relief – Stretch out to build long, lean muscle and increase your flexibility.
Strength - Develop game-winning power by cross-training with weights and resistance.
Game Day – Put your new sports skills to the test with this cross-training workout.
Back to Core – Build the rock-solid core, glutes, and hamstrings you’ll need to get the explosive strength of elite
athletes.
 fonte                                                                                                                                                                                  OXE7







LINK NA WEB: DOWNLOAD FILESERVE ou DOWNLOAD FILESONIC